¿Quieres buen tiempo?

Nº 46 Enviado el 30 de marzo 2011

Frases para pensar:

Proverbio Tibetano: "El buen tiempo y el mal tiempo están dentro de nosotros, no fuera".

G. K. Chesterton: "El pesimista sabe rebelarse contra el mal. Solo el optimista sabe extrañarse del mal".

 

Reflexión:

¿Has notado cómo hay personas que con los días grises y nublados se vuelven silenciosas, reflexivas, apagadas, y cuando se les pregunta por la razón de su estado de ánimo responden que el clima no les gusta pues los hace sentirse nostálgicos? De hecho, casi todos nosotros tenemos un clima preferido, que nos hace sentirnos activos y con mucha energía, pero debemos recordar que no todos los días tienen nuestro clima predilecto.

A veces nos pasa lo mismo con la vida. Cuando las cosas van bien y las oportunidades brillan frente a nosotros nos sentimos fuertes, pero cuando el dolor o la frustración pasan por nuestra casa, nos sentimos débiles e impotentes. ¿Por qué? Pienso que es porque generalmente le damos demasiado poder a aquello que está fuera de nosotros y nos olvidamos que, en realidad, que haga buen tiempo o mal tiempo no tiene importancia, pues nosotros podemos decidir cómo responderemos a nuestras particulares situaciones.

Si quieres buen tiempo, no lo busques allá fuera. Afuera sólo hay circunstancias que ciertamente no podemos controlar y al darles poder les permitimos que moldeen la forma en que miramos la vida. Busca el buen clima en tus pensamientos, en el desarrollo de un carácter digno, en la paz que da vivir una vida que sigue los Principios.

Cada día tienes la oportunidad de decidir cómo veras ese día. ¿Tienes desafíos? ¿Problemas de salud? ¿Problemas en el hogar o en el trabajo? Deja de fijarte en eso y comienza a fijarte en los pensamientos que te dominan al respecto, mira los actos que surgen de tu forma de pensar, evalúa los hábitos que has formado, pues entonces verás que puedes decidir vivir de una manera diferente. No se trata de mero pensamiento positivo, sino de un estilo de vida que trabaja de adentro hacia afuera.

(Tomado de mi E-book "En la Búsqueda de la Excelencia", pág. 54-55)

Acerca de la Crítica - Parte 2

Nº 33 – enviado el 30 de agosto 2010.

La Frase:

"La crítica es inútil porque pone a la otra persona en la defensiva, y por lo común hace que trate de justificarse."

- Dale Carnegie -

La Reflexión:

Aunque en la entrega anterior hablamos un poco sobre "una crítica hecha a tiempo", de ninguna manera hemos querido justificar una actitud crítica. De hecho, junto a la frase de Mao Tse Tung hay que poner la de hoy, de Dale Carnegie.

Es fácil verificar que lo dicho por Carnegie refleja la realidad, cuando evaluamos la forma en que reaccionamos ante una crítica. Por lo general, cuando alguien me comienza a criticar (ya sea abiertamente, o subrepticiamente) mi reacción natural es desplegar todos los mecanismos de defensa y justificación de que dispongo a fin de no salir lastimado, pero la herida se ha hecho, y la relación se ha deteriorado.

No es que no se deba hablar de temas sensibles. No es que debemos hacernos los disimulados cuando alguien ha cometido un error. Claro que hay necesidad de abordar los problemas cuando estos aparecen, pero cuando esos problemas involucran a otros debemos estar dispuestos a trabajar lo suficiente como para poder sostener la relación, al tiempo que se ponen los puntos sobre las íes. Es decir, lo fácil es criticar... pero el resultado a mediano y largo plazo es erosionar nuestras relaciones. Pero lo más triste es que la crítica revela más nuestros defectos que los de la persona que criticamos. De eso hablaremos un poco en el próximo número. Por hoy, tan sólo debemos ponernos en lugar de los demás cuando estamos a punto de decir algo que sea crítico, y preguntarnos si la forma en que diremos eso, ¿ayudará a esta persona a crecer?

Un ¿milagro?...

Nº 31 – enviado el 30 de julio, 2010.

La Frase:

"Hay dos maneras de vivir su vida: Una como si nada es un milagro, la otra es como si todo es un milagro "

- Albert Einstein -

La Reflexión:

Hoy quiero compartir una reflexión extraída de mi libro "En la Búsqueda de la Excelencia ":

¡Qué gran día! ¿Estás de acuerdo conmigo? Sí, mi amigo y amiga, hoy es un día diferente de todos los demás, y ¿sabes por qué? Sencillamente porque tenemos la oportunidad de vivir este nuevo día de una manera diferente. En la reflexión anterior dijimos que el cambio está al alcance de una elección. Pues bien, ahora tú debes decidir cómo quieres vivir este día: Como si nada es un milagro o como si todo es un milagro.

Mira lo importante de esta decisión. Si decides que nada es un milagro, creerás que te levantaste porque todos los días lo has hecho hasta ahora; te vestirás, comerás y te cepillarás los dientes porque lo has estado haciendo desde siempre, sólo que ahora eres tú el que paga todo, pues no existe lo gratis, hay que ganarlo todo; irás a trabajar pensando que no te sientes del todo bien, pero debes hacerlo, porque es la única manera de poner el pan en tu mesa.

Por otro lado, si hoy decides ver la vida como un milagro, te darás cuenta que muchas personas ya no vieron la luz de un nuevo amanecer; sabrás que tienes un empleo que pone vestido sobre tu cuerpo y alimento en tu estómago mientras otros deben conformarse con seguir buscando; irás a tu trabajo, y aunque no sea el que quieras, sabrás que es un peldaño en tu camino y darás lo mejor de ti. Si piensas que la vida es un milagro constante, recibirás un abrazo inesperado, alguien te hará un cumplido por tus esfuerzos o conocerás a esa persona especial…

¿Habrá desafíos? Sí, claro que sí, pero sabrás que son oportunidades para que sigas creciendo. Aun la peor tormenta es un milagro de la naturaleza, después del cual nace otro gran milagro: los prístinos y cálidos rayos del sol. ¿Cómo vas a vivir hoy?

(Extraido de "En la Búsqueda de la Excelencia ", versión E-Book, pág. 12,13)

Frente a la desesperación - 2

Nº 29 – enviado el 1 de julio, 2010.

La Frase:

"Mi única esperanza radica en mi desesperación"

- Jean Baptiste Racine -

La Reflexión:

Antes que otra cosa, pido disculpas por el día de retraso con el que llega este número del Boletín Vivir la Excelencia. A pesar de ello, estoy contento de poder acercarme a ti este día para compartir algunas reflexiones.

Anteriormente hablamos sobre la desesperación y cómo la falta de propósito puede magnificar esa sensación. Pero, para ser francos, tal vez las cosas no sean tan fáciles, en especial porque es difícil decir "si haces esto" tus problemas desaparecerán, porque somos únicos, así como nuestros desafíos, y como nuestras respuestas a esos desafíos.

Por tanto, cuando enfrentamos la desesperación sólo hay una cosa seguro que podemos hacer, independientemente de nuestros sistema de valores, independientemente de lo que creamos o no creamos, e incluso independientemente de las circunstancias que enfrentamos: Me refiero a ELEGIR.

A veces me siento intrigado por lo que nos fascina complicar las cosas (lo digo porque a menudo lo hago yo mismo). Se supone que hay que conocer tantas técnicas, tantas ideologías, tantas filosofías, tantas fórmulas... pero nada de eso funciona si no elegimos.

¿Qué se puede hacer frente a la desesperación? Tratar, luchar, esforzarnos por ver el cuadro completo. Tal vez no sea fácil, mas por qué no probar, después de todo, se supone que la vida sea difícil. Después de todo, ¿por qué se acrecientan los problemas de las personas? Por quejarse. Así que podemos hacer algo diferente: Decidir ser felices. No es fácil, es cierto, pero bien podemos decirnos a nosotros mismos, cuando estemos en esos momentos de tensión: "Tiemblas esqueleto, pero ¡adelante!".

Hasta la próxima entrega.